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在梦里你拼命的逃跑，却怎么也跑不过，你就要跳上那辆车了，但是瞬间就被抓住了。你大喊大叫，不停挣扎，你终于醒来，发现原来是一场噩梦。我们常常用白日做梦来形容一个人痴心妄想，不过白天老是爱做噩梦怎么回事？
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白天老是爱做噩梦，首先要考虑你睡觉的一个状态，首先是你睡了多久？一项科学研究发现，当人类的睡觉时间超过了9个小时，做噩梦的频率就会增加。因此，如果你晚上已经睡了足够的时间，白天的睡眠时间就要尽可能的缩短，否则噩梦就会经常上门干扰。
其次是你的焦虑情况。如果睡前担心这个担心那个，负能量就会在梦中跟进，自然会做噩梦。但是担心不一定是做噩梦的原因，也可能是因为总是做噩梦才担心。深层原因可能是爱做噩梦的人睡眠质量不好，导致第二天很焦虑，然后接下来几天多睡一两个小时，从而导致白天睡觉老是做噩梦。
为什么老是做噩梦，如何解决做噩梦的问题，这真的不是一个简单的问题。如果你在做噩梦的时候，频繁梦到某个器官，而且感觉这个器官进来不是那么的舒服，那么就要考虑自己是不是生病了。临床上有许多这样的情况，一个人老是梦到自己被掐脖子，而真实的原因是因为他得到了扁桃体相关的疾病。
做噩梦，有心理方面的原因，也有健康方面的原因，也有命理方面的原因。你相信世界上有孤魂，有轮回，那么就有讨阴债这样的事情。鬼无法与人面对面沟通，于是梦境就是他们与生人沟通的方式，他们尝试通过梦境来告诉你，他们想要的，他们想要你做的，只有你满足了他们，他们才会停止来打扰你。
白天老是爱做噩梦怎么回事？上述就是做噩梦的一些原因和解决方法了。
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