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孕妇产后老做恶梦多半是因为身体太虚，生孩子是一件体力活，怀孕期间孕妇会吃很多的营养品，生了孩子之后，很多女人都不注意营养的补充，要知道生产之后，还要喂奶，照顾孩子，也是非常辛苦的，营养的补充也一定要跟上。另外还有一个原因是产后引起的状态不佳，精神萎靡，产后孕妇应该保持心理的愉悦，这样才能缓解做噩梦的情况。
2. 产后老做噩梦怎么办？
有人问，产后老做噩梦怎么办？如果是因为身体太虚导致的话，那就好好补身体就好了。一般孕妇产后老做噩梦是因为气血虚弱，这个时候就需要补气血了。平时可以多吃一些营养丰富的食物，像阿胶，红枣等。坚持补营养，会慢慢的减少做噩梦的情况，另外在睡前一定要注意不要进行剧烈的运动，也尽量不要看一些影响心情的视频。
3.产后做噩梦不解决会导致抑郁
产后出现噩梦的情况一定要及时处理，如果放任其继续下去，不去管的话，是会影响到身体的，严重的话，还会导致抑郁。广大产妇一定要好好调整自己的作息，心情不好及时倾诉，多与外界保持联系。
产后老做噩梦怎么办？相信以上的方法可以很好的帮助到大家，当然如果你还知道其他帮助产妇解决做噩梦问题的方法，欢迎留言分享。
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