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（一）这个梦说出来会影响心情吗？
噩梦的内容几乎都是恐惧、紧张、痛苦、难过等负面情绪充斥着，那么，面对这些负面情绪，你是否想要在体会一次呢？这就关乎自身对这个梦说与不说的想法了，如果不想再体会一次这些不好的感觉，那就可以选择不说，避免二次的心理伤害，反之，则可自己说出来，就当是释放情绪。
（二）这个梦说出来会影响工作吗？
有时候我们的噩梦会与工作相关，噩梦是否会影响到自己在工作上的判断和行动？如果会，那么可以考虑，说出来对工作作用大还是不说对工作的作用大？做了噩梦说出来好还是不好，可以依据当前的工作状态判断一下。
（三）这个梦说出来会影响生活吗？
噩梦有时候会给我们一些心理暗示或者心理警示，甚至是预示的作用，我们的生活与梦境息息相关，自然梦境对我们的生活也会有潜移默化的影响作用，做了噩梦是否要说出来，可以看看身边的亲人、朋友、邻居的反应再决定。
做了噩梦说出来好还是不说好，综上所述，大家可以参考一二考虑，希望对读者有所帮助。
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