道教修行的方法有哪些

道教修行的方法有哪些

道教修行的方法有哪些,相信很多有相关了解的人都有所耳闻。比如修炼太上老君、玉皇心印等,在修练的过程中会有一些相关的方法和步骤。这些方法都是常见的。下面我们一起来看一下吧。

一、动法:所谓不动就是神态灵巧的表现。如静坐时要仰望天地;行步时则须下蹲或抬头,双腿弯曲,身体呈直立状,手抱身背,腰挺胸膛,然后两臂相伸,可使全身放松,也可让肢体得到锻炼。还有一种是卧式:指尖向内弯曲,身体由低到高,以至无形,其目的是为了清净自身;或者提举四足,从左往右下降,当人体到达最高处后,再将右手中横纹向上拉开来,通过这种动作可以达到通神达气的作用。

二、导引法:一般而言,主要包括三种法门:一是行气、导引法,即顺着天河水或流云之轨迹走,也可以直接用脚踩地走,也称呼为走马功。第二个就是行神了,也就是把意念带入自己的大脑,与周围的环境进行接触,并逐渐形成一个强大的意识力,这个能力可以通过运动的方式获得感应。

第三,是游移的过程,通常称为游移魂魄过程,此方法主要是对自己内心的一种控制。第四,迷定的状态,一般是以平躺、站桩、俯卧为主,有时甚至于侧睡,这样做的目的是为了远离世俗世界的束缚;第五,就是观想,也就是利用想象中的世界,观察事物,体会自然的变化,从而实现自我超越。以上几种方法都是属于常有的修炼方法,大家如果喜欢的话可以试一试哦。